Välj en sida

livsdans

OBS! INSTÄLLT pga. för få anmälda!

Hör av dig till Carina om du är intresserad av en hormonkurs på carina@joydame.se eller telefon 0733-786975.

Lider du av Viktproblem, Humörsvängningar, Mensrubbningar, Vallningar, Svettningar, Sömnsårigheter, Nedstämdhet, Sköldkörtelproblem, Tankekaos/minnessvårigheter, Torra slemhinnor, Nedsatt sexlust?

Då är den här kursen för dig – oavsett om du redan är före, i klimakteriet eller har passerat det sedan flera år!

Vi har fått tillfälle att nyttja en lokal som är perfekt för denna kurs men måste lämna besked med kort varsel. Därför erbjuder vi nu en mycket generös rabatt:
BOKA före 1 juni och få 500 kr i rabatt. Fr.o.m. 1 juni gäller ordinarie pris.
ANMÄLAN och förfrågningar :
carina@joydame.se eller telefon 0733-786975

Kursledare är Carina Henningsson, läkare, medicinskt yoga-och danslärare samt Sound Healer.
Assistent är Lena Bjärmark, flitig yogini och dansare med stort hjärta och stor kunskap om bl.a. naturen och ledarskap.

PROGRAM

● Vi mjukstartar varje dag med breath walk längs stranden och ett hormonstödjande yogapass.
● Efter frukost undervisning om det hormonernas betydelse för din hälsa och ditt välmående. Hur äggstockar, binjurarar, sköldkörtel och hjärna samspelar.
● Hormonstödjande kost och träning.
● Bioidentiska hormoner – vad är det, hur fungerar de och var kan jag få tag på dem.
● Ledig eftermiddag för att bara vara, guidat strövtåg i en underbara naturen, bad, goda samtal.
● Eftermiddags- och kvällspass pass med yoga och frigörande dans för hormonbalans samt goda samtal.
● Utflykt till förtrollande Fårö där vi mediterar och yogar bland raukarna.
● Gongbad som avslutar dagen när solen färgar himlen röd och glittrar över havet.
● Individuella klangskålsmassager kan bokas till rabatterat pris.
● Varm gemenskap och goda vegetariska måltider som vi lagar tillsammans.

Vi bor i stugor på Lummelunda vandrarhem som ligger vackert bland vindpinade och krokiga tallar, precis intill havet, 15 km norr om Visby.
På gångavstånd från vandrarhemmet har vi vår yoga-/aktivitetslokal med eget kök, där vi intar våra måltider.
Läs mer: www.lummelundavandrarhem.se
Bilder: www.booking.com/hotel/se/lummelunda-vandrarhem-stuguthyrning

Pris för 5 övernattningar, 5 frukostar, 3 middagar, alla yoga-, meditations- och danspass,Gongbad, naturvandring och undervisning 6550 kr/ person (beräknat på 2 personer i mindre stuga utan WC/dusch). 6990 kr/ person (beräknat på 3 personer i större, fullt utrustad stuga med WC/dusch och pentry).

Tillkommer: Resa/Färjebiljett T/R (samåk gärna), del av milersättning till er bilägare vid samåkning under våra utflykter samt ev. entréer och restaurangbesök.
www.destinationgotland.se/sv/ (färjor går från Nynäshamn, Västervik och Oskarshamn).

Tips: Förläng din vistelse med några dagar för att uppleva Medeltidsveckan v 32. Jätteroligt!

Varmt välkommen till en fantastisk upplevelse!

Carina & Lena

Carina Henningsson, 0733-786975, carina@joydame.se