Kurser
Gubbyoga i Nora hösten 2024
Yoga för män i alla åldrar och storlekar 🙂 Passar nybörjare och vana. Grunden i denna yoga är MediYoga (medicinsk yoga, den yogaform som idag används inom den svenska sjukvården) men du får även prova några andra yogaformer.
Yoga och frigörande dans i Nora hösten 2024
Snart är det september och dags att starta höstens kurser och jag hoppas att du längtar lika mycket som jag att möta en spännande och utvecklande höst tillsammans. Måndagen den 2 september kör vi igång och det är dags att säkra din plats!
Happy Hormones
Denna kurs kring hormoner bjuder Carina in till med jämna mellanrum. Upplev en helg av harmoni, kraft och energi med hormonbalanserande yoga, befriande dans, underbar vegetarisk mat och undervisning om hur våra hormoner påverkar din hälsa och ditt välbefinnande. Inga förkunskaper behövs.
Yoga OnLine
Jag jobbar just nu med mina OnLinekurser. Det kommer bli fler efterhand.
Sju sköna pass OnLine
Välkommen till sju sköna och korta pass OnLine, á 20-30 minuter som syftar till att hjälpa dig att komma igång eller hålla igång din dagliga yogapraktik. Du får tillgång till passen i hela 2 månader.
Pris: 555 kr för 2 månader
När: När du själv vill
Var: OnLine. När du har anmält dig och betalat så får du ett lösenord och en länk till sidan.
Anmälan: via mail till carina@joydame.se eller via formuläret nedan. Jag kommer sedan att skicka en länk till dig.
Förbered dig: Titta på filmerna ”INTRODUKTION” och ”PROVA-PÅ-PASS” nedan.
Om du redan har fått ett lösenord: Klicka här för att komma till kursen >>
Anmälan till Sju sköna pass
INTRODUKTION
PROVA PÅ PASS
Obs filmen är ca 30 minuter, fast jag säger 20 minuter i filmen. FÖRLÅT 😎
Innan du gör passet, titta på INTRODUKTION ovan.
Yogan får vara utmanande men ska inte göra ont. Lyssna på din kropp och backa vid behov.
🧘♀️🙏
Se filmen genom att klicka på länken nedan:
MediYoga är en terapeutisk yogaform utformad för den svenska hälso- och sjukvården med fokus på kvalitetssäkring och patientsäkerhet. Läs mer på www.mediyoga.se.