JoyDaMe erbjuder

JoyDaMe erbjuder yoga (SoundYoga och medicinsk yoga) i grupp och individuellt, frigörande dans (Dance of Life), holistisk hälsorådgivning, hormonrådgivning, hormonkurser, yogaresor, klangskålsmassage/ individuell soundhealing och Reiki.

Läs mer om Carina Henningsson här

 

Livets Dans

Vi dansar alla vår personliga livsdans genom livet, på vår väg mot större förståelse av oss själva och vår livsuppgift. Några verktyg i min verktygslåda för att guida dig en bit på vägen är den frigörande dansen, yoga och meditation. Befriande dans är motion för kropp och själ, en meditation i rörelse. Din egen dans. Du leds till att lyssna inåt på kroppens impulser och följa dem. Befriad från prestation kan kroppen röra sig så som den vill och släppa på onödiga spänningar . Med slutna eller halvslutna ögon rör du dig till musik av olika rytmer, kulturer och stilar.
MediYoga är ett av de kraftfullast verktygen jag känner till för stresshantering. På min hälsorådgivning hjälper jag dig att åter dansa i harmoni med dina hormoner.

Varmt välkommen!

Aktuellt

Happy Hormones – en helg för dig som kvinna

Happy Hormones – en helg för dig som kvinna

Längtar du också efter att ta hand om dig och få umgås med andra kvinnor i en glädjefylld och trygg gemenskap? Uppleva harmoni, kraft och energi med hormonbalanserande yoga, befriande dans, underbar vegetarisk mat och undervisning om hur våra hormoner påverkar din hälsa och ditt välbefinnande? Då är detta något för dig.

Hösten 2022 på JoyDaMe – Hälsa och personlig utveckling

Hösten 2022 på JoyDaMe – Hälsa och personlig utveckling

Vi kör igång höstens yogakurser vecka 37 (12 sept) och det är dags att säkra din plats om du vill vara med. Grunden i Carina Henningssons yoga är som tidigare medicinsk yoga (MediYoga) som varvas med SoundYoga och andra yogatraditioner. Vi är glada att få välkomna Peter Sjöstedt till JoyDaMe. Han kommer att hålla nybörjarkurs i Hatha Yoga och kurs i Meditation.

Nytt i höst

Nytt i höst

Vi välkomnar Peter Sjöstedt till JoyDaMe och yogalokalen på Kvarnvägen i Nora. Han kommer att hålla nybörjarkurs i Hatha Yoga och kurs i Meditation. - Under yogan kommer du få lära dig grunderna i yoga, yogapositioner (asanas), andningsövningar (pranayama), yogisk...

Våga vild väg vandra av My Rådmark

Våga vild väg vandra
tills ingenting är fånget i onödig rädsla
Låt allt som skall dö idag dö,
må allt som jag ger liv idag
växa sig starkt
tveka dock inte ty låt det glödheta nuet verka
och lev inifrån din märg
Du är kärlekens väsen
Våga vattna din vilda väg
vandra den nu

Fler dikter av My Rådmark