JoyDaMe erbjuder 

JoyDaMe erbjuder medicinsk yoga, frigörande dans (Dance of Life), holistisk hälsorådgivning, hormonrådgivning, hormonkurser, yogaresor, klangskålsmassage och individuell soundhealing.

Läs mer om Carina Henningsson här

 

Livets Dans

Vi dansar alla vår personliga livsdans genom livet, på vår väg mot större förståelse av oss själva och vår livsuppgift. Några verktyg i min verktygslåda för att guida dig en bit på vägen är den frigörande dansen, yoga och meditation. Befriande dans är motion för kropp och själ, en meditation i rörelse. Din egen dans. Du leds till att lyssna inåt på kroppens impulser och följa dem. Befriad från prestation kan kroppen röra sig så som den vill och släppa på onödiga spänningar . Med slutna eller halvslutna ögon rör du dig till musik av olika rytmer, kulturer och stilar.
MediYoga är ett av de kraftfullast verktygen jag känner till för stresshantering. På min hälsorådgivning hjälper jag dig att åter dansa i harmoni med dina hormoner.

Varmt välkommen!

Aktuellt

Happy Hormones 2.0 – en helg för dig som kvinna 18-20 mars 2022

Happy Hormones 2.0 – en helg för dig som kvinna 18-20 mars 2022

Äntligen dags igen för den uppskattade kvinnoretreaten i natursköna Nyhyttan OBS! Nytt datum. Längtar du också efter att ta hand om dig och få umgås med andra kvinnor i en glädjefylld och trygg gemenskap med hormonbalanserande yoga, befriande dans, underbar vegetarisk...

MediYoga – introduktion + prova-på-pass

MediYoga – introduktion + prova-på-pass

Prova-på-passet är kort och mycket bra för datatrötta ryggar och axlar. Kom ihåg – Yoga får vara utmanande men ska inte göra ont. Lyssna på din kropp och backa vid behov. Innan du gör PROVA-PÅ-PASSET, titta på INTRODUKTIONEN.

Yoga OnLine

Yoga OnLine

Jag jobbar just nu med mina OnLinekurser. Det kommer bli fler efterhand. Du kan redan nu anmäla dig till  7 sköna och korta pass OnLine, á 20-30 minuter som syftar till att hjälpa dig att komma igång eller hålla igång din dagliga yogapraktik. Kontakta mig om du är...

Våga vild väg vandra av My Rådmark

Våga vild väg vandra
tills ingenting är fånget i onödig rädsla
Låt allt som skall dö idag dö,
må allt som jag ger liv idag
växa sig starkt
tveka dock inte ty låt det glödheta nuet verka
och lev inifrån din märg
Du är kärlekens väsen
Våga vattna din vilda väg
vandra den nu

Fler dikter av My Rådmark