Vi kör igång höstens yoga- och meditationskurser v. 36 (Peter) och v. 37 (Carina) och det är dags att säkra din plats om du vill vara med. Passar både nybörjare och erfarna. Dagar och tider (Carinas pass är 75-90 minuter långa):
Måndagar kl. 18.30 MediYoga/SoundYoga med Carina Henningsson. FULLT
Tisdagar kl. 17.15-18.30 ”Hathayoga för nybörjare” (75 min.) med Peter Sjöstedt. För anmälan och mera info kontakta Peter*
Tisdagar kl. 19.00-20.00 ”Meditation för både nybörjare och de som mediterar redan”, (60 min) med Peter Sjöstedt. För anmälan och mera info kontakta Peter*
Onsdagar kl 07.30 Yoga med Carina Henningsson. Frukost på Café Slottspigorna efteråt för den som vill.
Onsdagar kl 11.00 Senioryoga (öppen för alla åldrar) Yoga med Carina Henningsson.
Grunden i Carina Henningssons yoga är som tidigare medicinsk yoga (MediYoga) som varvas med den nya SoundYogan samt erfarenheter från andra yogatraditioner (yin/restorative/kundalini). Carinas pass är 75-90 minuter långa.
Terminen är på 14 tillfällen.
Uppehåll v. 44 – höstlov
Avslut v. 51
Anmälan och pris Carina Henningsson
Vid frågor ring gärna Carina på 0733-786975.
Anmälan till carina@joydame.se.
Terminsavgift 2100 kr. Pensionär, student och sjukskriven på heltid erhåller 100 kr rabatt. Gå 2 kurser och få hela 600 kr i rabatt (gäller Carinas och Peters samt i kombination).
BONUS: DU som löser terminskurs får gratis tillgång till två av JoyDaMes facebookgrupper med över 50 Yogapass och övningar.
*Anmälan och pris Peter Sjöstedt
Peter kommer att hålla nybörjarkurs i Hatha Yoga och kurs i Meditation.
– Under yogan kommer du få lära dig grunderna i yoga, yogapositioner (asanas), andningsövningar (pranayama), yogisk meditation m.m.
– Under meditation kommer du få testa många olika meditationer och lära dig att meditera på ditt sätt!
Läs mer i eventet här via Facebook: https://fb.me/e/23pLiOhon
Peters hemsida: www.indigoinmaking.se
Anmälan och mer info: peterindigoo@gmail.com
Mobil: 0703-55 13 77
Varmt välkommen till en spännande höst i värmande, vibrerande gemenskap!
önskar
Carina & Peter 🙏🏼❤️