Sju sköna Yogapass online i sommar 🌺 ☀️

Ge dig själv en stund av närvaro, energi och lugn – var du än befinner dig.
Du är varmt välkommen till sju korta och sköna yogapass online (20–30 minuter) som hjälper dig att komma igång eller hålla din dagliga yogapraktik levande hela sommaren.

Passen är enkla att följa och passar både dig som är nybörjare och dig som vill fördjupa din praktik i en mjuk och hållbar rytm. Du har tillgång till materialet i hela två månader, så att du kan yoga när det passar dig – i din egen takt, på dina villkor.

✨ Jag utvecklar just nu fler onlinekurser som kommer att släppas framöver.

Pris: 666 kr (tillgång i 3 månader, juni, juli, augusti)
När: När du själv vill
Var: Online – där du är

När du har anmält dig och betalat får du en personlig länk och ett lösenord till passen.

Anmälan:
Via mejl till carina@joydame.se eller via formuläret här intill. 

Har du redan ett lösenord? Då är det bara att logga in och börja.

Ta gärna en stund innan du startar och kika på filmerna Introduktion och Prova-på-pass för att landa in i upplägget.

Varmt välkommen till en sommar med mer närvaro, rörelse och välmående 💛

Om du redan har fått ett lösenord: Klicka här för att komma till kursen >>

INTRODUKTION

Förbered dig genom att titta på filmen ovan. Det handlar om eldandning, rotlås och annat som kan vara bra att veta innan du börjar din yogapraktik.

PROVA-PÅ-PASS

Filmen är ca. 30 minuter, fast jag säger 20 minuter i filmen. Innan du gör passet, titta på filmen INTRODUKTION ovan.
Yogan får vara utmanande men ska inte göra ont. Lyssna på din kropp och backa vid behov 🧘‍♀️🙏

MediYoga är en terapeutisk yogaform utformad för den svenska hälso- och sjukvården med fokus på kvalitetssäkring och patientsäkerhet. Läs mer på www.mediyoga.se.