Hoppas du haft och har en fin sommar.
Några har ju deltagit i min sommaryoga på plats eller via Facebook. Det har varit härligt. Jag live-sände t.o.m. ett helt gongbad via Facebook och flera personer fick, till deras egen förvåning, starka upplevelser, trots den fysiska distansen. Härligt!
Vi behöver denna gemenskap kanske mera än någonsin i denna märkliga, eller lite mera positivt uttryckt, intressanta tid. Covid -19-pandemin har verkligen gjort att vi, på en global nivå, blivit tvungna att stanna upp.
Det har gett oss nödvändighet och möjlighet att tänka till, kanske se på tillvaron med nya ögon, omvärdera vad som är viktigt i livet. Insikten att det är ett Vi, att vi sitter i samma båt, ska ta oss igenom detta TILLSAMMANS. I bästa fall ger detta ringar på vattnet som bär oss in i en hållbar framtid. Jag väljer att ro det. En del av oss har drabbats hårt på olika sätt.
För egen del ser jag hur isoleringen men brist på motion, solljus och stimulering har påskyndat pappas demens otroligt mycket. Idag blev han inlagd på sjukhus.
Som det ser ut nu kommer vi tills vidare att behöva fortsätta följa myndigheternas rekommendationer.
Det innebär att
– deltagarantalet i min lokal begränsas till 10 personer så att vi kan hålla ordentligt avstånd
– alla pass live sänds via facebook i en sluten grupp – du får automatiskt tillgång till denna grupp och alla pass när du anmäler dig och det finns möjlighet att bara delta på distans. – – alla pass ligger kvar under hela terminen
– för seniorernas del försöker jag få tillgång till en extra stor lokal. Alternativt blir det endast online via facebook.
Det kan ju hända att corona lugnar sig och då kan vi återgå till att vara fler i lokalen.
Så här ser höstens schema ut:
❤ Söndag 30 augusti kl 10.00-12.00 kom-igång med MediYoga – prova-på för nya. Jag går igenom grunderna inom MediYogan och vi gör ett skönt pass som alla kan göra. Avslutas med fika och frågestund. Gratis! Tipsa gärna dina vänner.
❤ Söndag 6 september kl 18.30 – 20.00 Gongbad
❤ kurserna startar den 7 september
Uppehåll för höstlov v 44
Terminsavslut vecka 51 (veckan före jul)
❤ Kurstider:
Måndagar
kl 17.15 – 18.30 lugnt MediYoga mix (MediYoga är grunden men blandas även med andra yogaformer, t.ex. yinyoga)
kl 19.00 – 20.30 Mediyoga Mix fortsättning/lite mera utmanande
Tisdagar kl 11.45 – 13.00 – SENIORER resp LUNCHYOGA
Onsdagar MORGONYOGA kl 7.45-9.00 frukost på Café Slottspigorna för den som vill efteråt
Fler gongbad och workshops – mera info kommer.
För ändringar och senaste nytt se Joydame – Hälsa & Personlig utveckling på Facebook
Anmälan och pris:
Anmäl dig via mejl/sms eller ring så snart som möjligt. KOM IHÅG att platserna är begränsade i lokalen. Först till kvarn gäller!
Du har din plats helt säkrad när kursavgiften är betald.
Uppge ifall du enbart vill delta via Facebook.
Pris
Gongbadet 6 sept 200 kr (ord 250)
Kursavgift för 14 tillfällen 1 750 kr Som tidigare har du som på HELTID är pensionär, student och arbetslös 200 kr rabatt. Det går bra att betala med friskvårdspengar och att dela upp betalningen.
Tillsammans tar vi oss igenom denna utmanande tid!
Varmt välkommen till en spännande höst i värmande, vibrerande gemenskap!
önskar
Carina 🙏❤