Aktuellt på JoyDaMe – hälsa och personlig utveckling

6 Tisdagar kl 18.30-19.45 26/3, 2/4, 9/4, 23/4, 7/5, 14/5. Soft Flow är en lugn och mjuk yogaform där vi med enkla, långsamt flödande övningar släpper spänningar i kroppen. Andningen leder oss i rörelserna för ökad närvaro och avslappning. Passande bakgrundsmusik...

Under våren 2019 har vi kört 3 fristående workshopar där vi varvat yoga- och mindfulness – övningar med läsning, lyssning och samtal utifrån Eckhart Tolles mycket djupsinniga budskap om kraften i nuet och varandet. Hör av dig till Carina om du vill vara med och...