Kurser
Hormonyoga hösten 2025
Lördag eller söndagar på MåBraverkstan i Örebro under hösten. Yoga för det kvinnliga hormonsystemet. Mer information kommer.
Yoga och frigörande dans i Nora hösten 2025
JoyDaMe - Höstens kurser 2025 Passar både nybörjare och erfarna. Grunden är medicinsk yoga (MediYoga) som varvas med SoundYoga samt erfarenheter från andra yogatraditioner (yin/restorative/kundalini). Läs mer om respektive yoga-och dansform här:...
Kurs med Carina på Masesgården 2025
Delta på en kursvecka med Carina och DANCE OF LIFE på Masesgården v. 29 2025. En kreativ, lekfull och samtidigt djupgående metod för personlig utveckling, kroppskännedom och ökad livsglädje. Nyckelorden är glädje, lekfullhet, nyfikenhet och gemenskap utan krav på prestation eller förkunskap.
Happy Hormones
Happy Hormones är en kurs kring hormoner som Carina erbjuder med jämna mellanrum. Upplev en helg av harmoni, kraft och energi med hormonbalanserande yoga, befriande dans, underbar vegetarisk mat och undervisning om hur våra hormoner påverkar din hälsa och ditt välbefinnande. Inga förkunskaper behövs.
Sju sköna Yogapass OnLine
Välkommen till sju sköna och korta pass OnLine, á 20-30 minuter som syftar till att hjälpa dig att komma igång eller hålla igång din dagliga yogapraktik. Du får tillgång till passen i hela 2 månader. Jag jobbar just nu med mina OnLinekurser. Det kommer bli fler efterhand.
Pris: 555 kr för 2 månader
När: När du själv vill
Var: OnLine. När du har anmält dig och betalat så får du ett lösenord och en länk till sidan.
Anmälan: via mail till carina@joydame.se eller via formuläret nedan. Jag kommer sedan att skicka en länk till dig.
Förbered dig genom att titta på filmerna INTRODUKTION och PROVA-PÅ-PASS nedan.
Om du redan har fått ett lösenord: Klicka här för att komma till kursen >>
INTRODUKTION
Förbered dig genom att titta på filmen ovan. Det handlar om eldandning, rotlås och annat som kan vara bra att veta innan du börjar din yogapraktik.
PROVA-PÅ-PASS
Filmen är ca. 30 minuter, fast jag säger 20 minuter i filmen. Innan du gör passet, titta på filmen INTRODUKTION ovan.
Yogan får vara utmanande men ska inte göra ont. Lyssna på din kropp och backa vid behov 🧘♀️🙏
MediYoga är en terapeutisk yogaform utformad för den svenska hälso- och sjukvården med fokus på kvalitetssäkring och patientsäkerhet. Läs mer på www.mediyoga.se.
Anmälan till Sju sköna pass