Innan du gör PROVA-PÅ-PASSET nedan, titta på INTRODUKTION – MediYoga med Carina (1/2) (6 min.) 

INTRODUKTION – MediYoga med Carina (1/2)  🧘‍♀️

 

PROVA PÅ PASS – MediYoga med Carina (2/2)

Obs filmen är ca 30 minuter, fast jag säger 20 minuter i filmen. FÖRLÅT 😎
Innan du gör passet, titta på INTRODUKTION – MediYoga med Carina (1/2) ovan.
Yogan får vara utmanande men ska inte göra ont. Lyssna på din kropp och backa vid behov.
🧘‍♀️🙏

MediYoga är en terapeutisk yogaform utformad för den svenska hälso- och sjukvården med fokus på kvalitetssäkring och patientsäkerhet. Läs mer på www.mediyoga.se.