Innan du gör PROVA-PÅ-PASSET nedan, titta på INTRODUKTION nedan – MediYoga med Carina (1/2) (6 min.)
PROVA PÅ PASS – MediYoga med Carina (2/2)
Obs filmen är ca 30 minuter, fast jag säger 20 minuter i filmen. FÖRLÅT 😎
Innan du gör passet, titta på INTRODUKTION – MediYoga med Carina (1/2) ovan.
Yogan får vara utmanande men ska inte göra ont. Lyssna på din kropp och backa vid behov.
🧘♀️🙏
INTRODUKTION – MediYoga med Carina (1/2) ![🧘♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb2/2/16/1f9d8_200d_2640.png)
MediYoga är en terapeutisk yogaform utformad för den svenska hälso- och sjukvården med fokus på kvalitetssäkring och patientsäkerhet. Läs mer på www.mediyoga.se.