Just nu är vi igång med vårens kurser OnLine och i lokalen med coronasäkert avstånd. Flera kurser planeras så håll utkik här på webbsidan och på Facebook om du vill vara med.

Det finns fortfarande möjlighet att hoppa på OnLineyogan. Läs mer längre ner. Passar såväl vana som nybörjare.

Yoga på plats

Måndagar
kl. 17.30 – 18.45 lugnt MediYoga mix (MediYoga är grunden men blandas även med andra yogaformer, t.ex. yinyoga)
kl. 19.15 – 20.30 Mediyoga Mix fortsättning/lite mera utmanande.

Senioryoga i lokal kommer igång igen på förmiddagar så snart pandemisituationen tillåter.

Onsdagar
kl. 7.45-9.00 Morgonyoga med frukost på Café Slottspigorna för den som vill efteråt.

Yoga OnLine våren 21

Det finns fortfarande möjlighet att hoppa på OnLineyogan. Haka på när det passar dig.

Hur fungerar det?

Du får titta på en introduktionsfilm + ett prova-på-pass (gratis) och sen släpper jag in dig i min Facebookgrupp som heter JoyDaMe OnLine 2021 efter att du betalt kursavgiften.

Hur ofta och hur mycket?

Jag sänder live en gång per vecka i ett rullande schema från de olika grupperna i lokalen. Passen ligger sedan kvar i Facebookgruppen. Som en bonus har du även tillgång till drygt 40 olika pass med olika svårighetsgrad från tidigare grupper att välja mellan. Detta gör det möjligt att anpassa din yoga efter din nivå och du kan yoga vart du än befinner dig och så ofta du vill.

Innehåll
Vi jobbar vidare med fördjupning i yogans system. Från chakrasystemet går vi nu över till De Tio Kropparna. Några yin-och restorative yogapass blir det också samt så småningom pass från den nya utbildningen, SoundYoga.
Vi jobbar med ett pass per vecka så att du kan fördjupa dig i det.

Anmälan
Maila anmälan till carina@joydame.se. 

Pris

4 veckor för 700 kr

Erbjudande v. 9: 12 veckor 1490 kr

Erbjudande v. 13: 8 veckor 1200 kr

Det går bra att betala med Friskvårdspeng.

Har du frågor?

Kontakta Carina på 0733 786975